Wir bieten wöchentliche Trainingsstunden in Kleingruppen (max. 6 Personen, mit individueller Kontrolle/Anpassung) unter physiotherapeutischer Leitung an. Möchten Sie während oder nach der physiotherapeutischen Behandlungsserie aktiv an Ihrer körperlichen Fitness arbeiten?

Wir bieten Ihnen folgende Möglichkeiten:

Spiraldynamik® Basic: Stabilität

mit Nicole Domingues

Mittwochmorgen von 09.00-10.00 Uhr

Kosten: Sfr. 40,-/Stunde

 

Spiraldynamik® Basic: Beweglichkeit

mit Alain Naayer

Dienstagmorgen von 09.00-10.00 Uhr

Kosten: Sfr. 40,-/Stunde

 

Ziel dieser Gruppen ist es, Spass an der Bewegung zu haben. Mit gezielten Übungen aus der Spiraldynamik®. Im Fokus stehen die Beweglichkeit und die Stabilität. In mehreren Tiefgängen des Bewegungsrepertoirs aus Alltag und Sport wird die Optimierung und Ökonomität angestrebt.

Rufen Sie uns unter 041 781 18 81 an und vereinbaren Sie eine Schnupper-Stunde.

Wir freuen uns!