Mittwoch 11. 03. 2020  und 18. 03. 2020 um 19:00 – 21:00h

an Zwei Abenden à 2 Stunden das 1 mal 1 der Spiraldynamik.

Der Fuss ist ein Meisterwerk der Evolution – gebaut für lebenslängliche Belastung. Fehlbelastung bringt die geniale Gewölbekonstruktion ins Wanken: Knick-, Senk-, Spreizfüsse und Hallux valgus sind Folgeschäden. Barfuss gehen, hüpfen, springen, klettern. Das lieben unsere Füsse! Das A und O, wie die Füsse koordiniert und diskoordiniert stehen und in der alltäglichen Dynamik sich bewegen, wird in diesem Kurs erklärt, gespürt und geübt. Wichtige Komponenten sind; Anatomie, Architektur, Wahrnehmung und isoliertes Ansteuern der Fussverschraubung. Klar wird auch, dass die Füsse nicht alleine für das korrekte Funktionieren verantwortlich sind; die spiraldynamische Verschraubung geht weiter über Beinachse, Beckenaufrichtung und Wirbelsäulenaufrichtung.

Anmeldung; info@polphysio.ch oder 041 781 18 81